Testbeszéd tippek – Erre figyelj az állásinterjú során
Az állásinterjún nem csak az számít, hogy mit mondasz, hanem az is, ahogyan mondod. Lehet, hogy jó válaszokat adsz a kérdésekre, de ha nem megfelelő a testbeszéded - például, ha folyamatosan kerülöd a szemkontaktust az interjú során
Az állásinterjún nem csak az számít, hogy mit mondasz, hanem az is, ahogyan mondod. Lehet, hogy jó válaszokat adsz a kérdésekre, de ha nem megfelelő a testbeszéded - például, ha folyamatosan kerülöd a szemkontaktust az interjú során -, akkor a rólad kialakított kép nem lesz kedvező a számodra. Kövesd ezeket a tanácsokat, hogy kiegyensúlyozottságot és magabiztosságot – és ne feszültséget és arroganciát - kommunikálj a mozdulataiddal.
Az interjú előtt Már az interjú kezdete előtt sem mindegy, hogy hogyan viselkedsz. Lehet, hogy még nem találkoztál az interjúztatóval, de elképzelhető, hogy a recepciós, a titkárnő és jövőbeni kollégáid már figyelnek téged. Ezért már a váróban is ülj egyenes háttal és mosolyogj mindenkire, aki felveszi veled a szemkontaktust.
Az interjú kezdete: a kézfogás A kézfogás lesz az első fizikai kapcsolatod az interjúztatóval. A kézfogása nagyon sokat elárul egy emberről, ezért jelentősen hozzájárul az első benyomás kialakításához. A kézfogásod semmiképpen ne legyen „döglött hal”, de arra sincs szükség, hogy összeroppantsd a másik fél csontjait. A kézfogásod legyen határozott, közben pedig teremts szemkontaktust és mosolyogj.
Az interjú alatt Az első benyomás sokat számít, de a kiválasztást végző szakember valójában az interjú során tud majd téged alaposan megfigyelni. A következőkre figyelj miközben hallgatsz és válaszolsz a kérdésekre:
Testtartás: Elsődleges. Tartsd a hátad végig egyenesen. Enyhén dőlj előre, mert ezzel érdeklődést kommunikálsz. Ne dőlj hátra teljesen a székbe, mert ez unalmat és érdektelenséget mutat. Ha több szék közül választhatsz, mindenképp kerüld el a puha, süppedős, párnázott székeket, mert bár ezek kényelmesek, nehéz elegánsan ülni bennük 15-20 percig. Ne tedd karba a kezed az interjú során, mert ez védekezést, hárítást, zárkózottságot jelez, pedig te magabiztosságot akarsz közvetíteni. Rossz szokások mellőzése: Vannak emberek, akik ha izgulnak hajlamosak bizonyos rossz szokásokra, például rágni a körmüket, vagy játszani a hajukkal. Ha te is ilyen típus, vagy, akkor figyelj oda és mellőzd ezeket az interjú során, mert idegességet közvetítenek, és nem tűnsz majd profinak. Használd a kezed: Az interjú során szabadon használhatod a kezeidet, ha valamit jobban ki akarsz hangsúlyozni. Csak arra figyelj, hogy a mozdulataid ne legyenek túl hevesek és ne vonják el a figyelmet a mondanivalódról. Szemkontaktus: Az interjú során nagyon fontos, hogy tartsd a szemkontaktust az interjúztatóval, de ez semmiképp se legyen folyamatos. Ez egyrészt nyugtalanító, másrészt agresszív. Ugyanakkor, ha egyszer sem nézel a szemébe, akkor úgy tűnhet, hogy egy megbízhatatlan jelölt vagy, aki takargat valamit. A lényeg, hogy találd meg a helyes egyensúlyt. Tarts szemkontaktust, amikor meghallgatsz egy kérdést és válaszolsz rá, de közben hagyd, hogy a szemed vándoroljon szabadon.
ÖNÉLETRAJZ KLINIKA: http://uzleticoaching.eu/Kapcsolat.html
(Átnézem és kijavítom önéletrajzát és motivációs levelét)
STRATÉGIAI KÉZIKÖNYV: http://uzleticoaching.eu/Allaskereses.html
1-NAPOS KOMPLEX ÁLLÁSINTERJÚ TRÉNING: http://uzleticoaching.eu/Angol_%C3%81ll%C3%A1sinterj%C3%BA_Tr%C3%A9ning.html
Kálmán Tamás Állásinterjú Tréner 2016-01-24